재택근무는 휴대폰을 붙잡아 두던 것을 없앴다

집에서 휴대폰 사용이 나빠진 것을 사람들은 자제력 탓으로 여깁니다. 대개는 전에는 동료가 화면을 볼 수 있었기 때문입니다.

5분 분량

사무실이 실제로 하던 일

당신을 동기부여하지 않았습니다. 가볍게, 의도 없이 보고 있었습니다. 다른 사람이 있는 방의 책상은 아무도 설계하지 않았고 모두가 기대던 거친 책임 장치입니다.

그것을 빼면 아무것도 대신 오지 않습니다. 일도 같고 의도도 같은데, 조용히 일을 하던 유일한 장치만 사라집니다.

표준 조언이 힘이 모자란 이유

전용 작업 공간, 정해진 시간, 옷 갈아입기. 모두 합리적이고, 모두 지금이 일하는 시간이라고 스스로에게 신호를 보내는 이야기입니다.

스스로 부과한 제한이 실패하는 것과 같은 이유로 실패합니다. 신호를 보내는 사람과 그것을 무시해도 되는 사람이 같고, 어느 쪽이 움직이는지 알아챌 사람이 방에 없습니다.

  • 전용 책상은 그 위에 휴대폰이 올라오기 전까지 도움이 됩니다.
  • 정해진 시간은 오늘은 다르다고 정하는 오후까지 도움이 됩니다.
  • 이 목록의 어느 것도 다른 사람을 포함하지 않고, 없어진 것이 바로 그것입니다.

휴대폰을 대가가 드는 곳에 두세요

다른 방, 그리고 문. 서랍은 안 됩니다. 서랍은 손 닿는 거리이고 여는 것을 스스로 인지하지 못합니다.

우스울 만큼 사소하게 들리지만 집에서 수확이 가장 큰 변화입니다. 사회적 대가가 있던 자리에 신체적 대가를 되돌려 놓기 때문입니다.

자제력이 아니라 보이는 상태를 다시 만드세요

다시 만들 것은 보이는 것이지 더 엄격해지는 게 아닙니다. 오늘 오전에 무엇을 할지 말해두는 동료여도 되고, 카메라를 켜고 아무도 말하지 않는 공유 통화여도 됩니다. 일찍 나가는 것이 탭이 아니라 메시지가 되도록 당신의 차단을 쥐고 있는 사람이어도 됩니다.

셋 다 같은 장치로 작동하고, 그것이 사무실이 갖고 있던 장치입니다. 어느 것도 당신을 더 자제력 있는 사람으로 만들어서 작동하지 않습니다. 다행입니다. 그런 선택지는 애초에 없었으니까요.

사무실을 목표로 삼지 마세요

집에는 진짜 장점이 있고 빠진 부품이 하나 있습니다. 환경 전체를 재현하려는 것이, 여덟 시간 동안 스스로에게 일을 연기하게 되는 길입니다.

빠진 부품만 갈아 끼우고 나머지는 그대로 두세요.

자주 묻는 질문

재택근무가 더 나쁜가요?

휴대폰 사용에 관해서는 대부분의 사람에게 그렇습니다. 다만 개인의 결함이 아니라 구조적인 이유로요. 그 외의 거의 모든 것은 더 낫습니다.

함께 켜두는 집중 통화가 정말 도움이 되나요?

많은 사람에게 도움이 되고, 사무실이 제공하던 것에 가장 가까운 대체물입니다. 일주일 시도해 보는 데 비용은 들지 않습니다.

Warden 받기작동 방식

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