Bildschirmzeit-Limits für sich allein
iOS sperrt eine App nach einer festgelegten Anzahl Minuten und fragt nach einem Code, um weiterzumachen. Das ist kostenlos, schon auf deinem Telefon und der richtige Startpunkt.
Es hört in dem Moment auf zu wirken, in dem du deinen eigenen Code kennst, also sofort. Die Sperre wird zu einer Vier-Sekunden-Schwelle, die du nach einer Woche nicht mehr bemerkst.
- Stoppt
- den ersten, gedankenlosen Griff
- Stoppt nicht
- eine Entscheidung, weiterzumachen
- Hält
- etwa eine Woche
Den Bildschirmzeit-Code jemand anderem geben
Die älteste Version dieser Idee, und sie wirkt tatsächlich besser als nichts. Deine Partnerin setzt den Code und sagt ihn dir nicht.
Sie scheitert an den Details. Die Person muss jedes Mal da sein, körperlich oder am Telefon. Es gibt keine Aufzeichnung, wie oft du gefragt hast. Und der Wiederherstellungsweg existiert: Ein Bildschirmzeit-Code lässt sich über deinen Apple-Account zurücksetzen, und den kontrollierst du.
- Stoppt
- beiläufige Übergehungen
- Stoppt nicht
- die Kontowiederherstellung
- Kostet die andere Person
- gestört zu werden
Die App löschen
Wirksam für einen Tag. Die Neuinstallation dauert fünfzehn Sekunden und dein Konto ist noch da, weshalb niemand, der das versucht hat, es heute noch macht.
Geführter Zugriff und Fokus-Modi
Geführter Zugriff sperrt dich in eine App hinein statt aus einer heraus, was eine andere Aufgabe ist. Er ist hervorragend, wenn du einem Kind dein Telefon gibst, und nutzlos hierfür.
Fokus-Modi verstecken Apps und schalten Mitteilungen stumm. Verstecken ist kein Blockieren. Die App ist noch da, noch eine Suche entfernt, und Fokus ist einen Wisch vom Aus.
Den Schlüssel einer anderen Person geben
Die Version, die einen echten Abend übersteht: Die Apps sind nach Zeitplan gesperrt, und der einzige Weg früher raus ist, jemanden zu fragen, der Nein sagen kann.
Das verändert die Form des Moments. Du entscheidest nicht mehr, ob du eine selbst gesetzte Regel brichst. Du entscheidest, ob du jemandem eine Nachricht schickst, der sie lesen wird. Die meisten legen stattdessen das Telefon weg, und das ist der ganze Mechanismus. Er ist nicht raffiniert, aber er ist der einzige Teil, der im dritten Monat noch wirkt.
- Die Sperre ist kein Code, also gibt es nichts, was du dir merken oder zurücksetzen könntest.
- Keine Antwort heißt, es bleibt zu. Schweigen ist ein sicheres Ergebnis, keine Lücke.
- Fragen ist eine Nachricht, keine Verhandlung, und sie darf abgelehnt werden.
Die ehrlichen Grenzen
All das lässt sich irgendwann rückgängig machen. Die Bildschirmzeit-Berechtigung kann in den iOS-Einstellungen entzogen werden. Eine App kann gelöscht werden. Ein Telefon kann zurückgesetzt werden.
Was eine gut gebaute App tut, ist, das nicht zu verbergen. Warden merkt, wenn ihr der Zugriff entzogen wird, und sagt es deinem Keyholder. Es merkt, wenn das Telefon sich gar nicht mehr meldet. Es tut nie so, als wäre die Tür zugeschweißt, denn das ist sie nicht, und eine App, die etwas anderes behauptet, würde dich in genau dem Punkt anlügen, auf den es ankommt.
Häufige Fragen
Kann ich Apps blockieren, ohne jemanden einzubeziehen?
Ja, mit der Bildschirmzeit, und eine Weile funktioniert das. Wenn du das hier liest, hast du vermutlich schon gefunden, wo es aufhört. Der Punkt, an dem selbstverwaltetes Blockieren scheitert, ist der Punkt, an dem eine zweite Person die Unannehmlichkeit wert wird.
Gibt es eine Möglichkeit, Apps dauerhaft zu blockieren?
Nein. Apple erlaubt es nicht, und du solltest es auch nicht wollen. Jeder ernsthafte Blocker behält einen Ausweg; die nützliche Frage ist, was dieser Ausweg dich kostet.
Was passiert, wenn ich mein Telefon verliere oder mein Keyholder verschwindet?
Bei Warden läuft die Blockade noch ein paar Tage weiter, damit der Verlust eines Keyholders kein Ausweg ist, und löst sich dann selbst. Niemand bleibt mit einem gesperrten Telefon und ohne Ansprechpartner zurück.