三种方法，诚实对比
前两种你多半已经试过了。
静音关键词、取消关注账号，改变的只是信息流。习惯不在信息流里，而在伸手去拿手机这个动作里。
屏幕使用时间
免费，手机里已经有了
- 怎么做
- 设置 › 屏幕使用时间 › 应用限额 › 添加 X (Twitter) › 设定限额。
- 能撑多久
- 撑到限额弹出来、递给你“忽略限额”为止。密码是你自己设的，所以你知道密码。
对犹豫的人管用，对下定决心的人不管用。
卸载 X (Twitter)
免费，而且立刻生效
- 怎么做
- 长按图标删除应用，网页端也一并退出登录。
- 能撑多久
- 按多数人的经验，大约四天。重新安装只要十一秒，账号还停在你离开时的位置。
一个每天都要重新做一次的决定。
Warden
免费试用
- 怎么做
- 选择 X (Twitter)，设定时段，再挑一个人保管钥匙。
- 能撑多久
- 直到你的规则松开，或者你选的那个人同意让你提前出来。
唯一一种在你最脆弱的时刻、决定权不在你手上的方法。
- 1
给 Warden 屏幕使用时间权限
iOS 只会询问一次。Warden 通过 Apple 的屏幕使用时间框架施加屏蔽，没有这个权限就什么也屏蔽不了。
- 2
选择 X (Twitter)
在系统的应用选择器里选中 X (Twitter)。iOS 交给 Warden 的是一个无法解读的令牌，所以应用永远不知道你选了哪些应用。
- 3
设定时段或每日额度
给 X (Twitter) 设一个时间表、一份每日额度，或者两者都设。
- 4
选定你的钥匙保管人
给一个人发条链接。他一接受，提前解锁就不再由你决定。
行得通的日常安排
早晨优先
每天 · 起床–10:00
最初的几个小时属于你，之后才属于时间线。
- 钥匙保管人看到什么
- 你的连续记录，仅此而已。
- Warden 看到什么
- 不知道那是 X (Twitter)。iOS 从不透露。
- 如果没人回应
- 继续屏蔽。
- 紧急情况下
- 紧急解除立即生效，离线可用，无需批准。
常见问题
关于屏蔽 X (Twitter) 的常见问题
这也会屏蔽网页版的 X 吗？
可以。被屏蔽的网页域名会像应用一样受到保护，这就堵上了绕过应用屏蔽的明显后门。
我的持钥人能看到我的时间线吗？
不能。对方看到的是你的连续记录和自己的贡献。没有应用名称，没有时间段，没有使用模式。这是数据模型里的硬性限制，不是一个可调设置。
如果工作需要用 X 怎么办？
需要的时候申请时间。一次请求只需几秒钟，你的持钥人可以批准一个固定的分钟数，而不是打开一整天。
屏蔽别的应用
